que perjudican el resto de tu día

Cada nuevo día que comienza es una oportunidad más de vivir de la mejor manera que podamos, no obstante, frecuentemente el optimismo y la alegría duran poco y, para el momento en el que debemos salir de casa, ya estamos estresados, apresurados y de mal humor. 

Las razones pueden ser muchas. Puede que esto sea el síntoma una situación personal en la que hay que trabajar, o puede ser que esto sea consecuencia de malos hábitos o costumbres. Aquí tres vicios matutinos que quizá no sabías que pueden ser nocivos para ti.